Életmód


Elaine Barbosa, Monica Taranto

Mama fitnesz - szülés után

Jó formában a szülés után. Babakocsis gimnasztika otthon és a szabadban. Ez az edzésmódszert az anyukák számára álmodták meg azért, hogy úgy szerezzék vissza eredeti alakjukat, hogy ne kelljen lemondani közben a babájukról. Sőt! A babakocsi és a kisbaba elengedhetetlen feltétele a gyakorlatoknak. Azon kívül, hogy az egész test izomzatát erősíti a program, sok olyan gyakorlatot javasol, amik a has- és medenceizom regenerálódását szolgálják. A mama fitnesz a többi anyukával végezve még élvezetesebb. 
Sorozat: Fitnesz könyvek
Megjelent: 2012
Oldalszám: 126
Méret (mm): 147 x 207 x 11
ISBN: 978-615-517-814-6
Ár: 2 250 Ft.
Online ár: 1 125 Ft.
Megtakarítás: 1 125 Ft.
Share |
Sziget Kiadó Cím 1134 Budapest, Dózsa György út 150. Telefon: 06-1-237-06-59 Fax: 06-1-237-06-59